気配無く、だが毎年確実にやってくる。
奴の名は、「花粉」。

アイツをどうにかしたいけど、現在ﾏｽｸでしか対抗できない微力しかない私の目に、
ある新聞の記事が写った。

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これを食べて改善！

くしゃみ、鼻水、涙、頭痛、皮膚の湿疹や炎症などの花粉の典型的な症状は、水毒の状態にある身体から余分な水分を排出するための現象。水毒とは身体が冷えている状態なので、実に80％以上が陰性体質であるという日本人に花粉症が激増するもの当然と言える。水毒解消やｱﾚﾙｷﾞｰ緩和には、ｱﾘｳﾑ属野菜(韮、にんにく、ネギ、玉ねぎなど)や、生姜、七味唐辛子が最適。腸内善玉菌は免疫物質を作り出すので、乳酸菌やビフィズス菌も合わせて摂取すればなお良し。

緩和できる食材↓

韮(熱湯に刻んだ韮と醤油を入れて飲むと体がポカポカする。ｱﾘｼﾝの発汗・利尿作用が更に効果的)

ネギ(芳香成分が鼻の通りを良くし、ベータｶﾛﾃﾝが花粉で荒れた粘膜を強化し、ｱﾘｼﾝの発汗・利尿作用で水毒を解消)

生姜(内臓の働きを活発にし、身体を温め、発汗、利尿を促し、新陳代謝を高める為、冷えを解消し免疫力UP)

ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾖｰｸﾞﾙﾄ、チーズ、バターなど乳製品に含まれるビフィズス菌が作る免疫物質によって免疫力が改善し、ｱﾚﾙｷﾞｰ症状を抑制)

はちみつ(オリゴ糖、フラクトオリゴ糖、グルコン酸が、腸の働きを整え、免疫物質の生産を促進)

玉ねぎ(アリシンの他オリゴ糖やｹﾙｾﾁﾝ、ｾﾚﾝといった免疫力UPの栄養素も種類豊富)

ﾆﾝﾆｸ(薬効成分が強く体を温めてくれる。微量ながら含まれるｽｺﾙｼﾞﾝは新陳代謝をUPし、水分排泄にも作用)

※ただし効き目には個人差があります。

…だそうです。
生姜湯とかそれに蜂蜜とか砂糖入れるﾔﾂなら飲んだことあるけど、
癖があるが確かにあったまる。
でも、これ風邪にいいって話だったような…利くのかな？？

「DESTINY 鎌倉ものがたり」

見た日　：2018年1月22日
私的評価：★★★☆☆+

【ストーリー】
鎌倉に暮らすミステリー作家・一色正和のもとに嫁いだ
年若い妻・亜紀子はその生活に驚くばかり。道を歩けば、魔物や幽霊、妖怪や仏様、死神までも現れるのだ。どうやらここ鎌倉は、人と人ならざるものたちが仲良く暮らす街らしい。
本業の小説執筆に加え、鎌倉署の捜査にも協力する夫・正和は、その上、鉄道模型収集やら熱帯魚飼育やら多趣味でもあり忙しい。そんな一色家には、実年齢130歳？ の家政婦・キン、腐れ縁の編集担当・本田、果ては貧乏神が居座るなど個性豊かな面々が次々に現れ騒がしい日々。亜紀子の理想とはちょっと違うけれど、楽しい新婚生活が始まった。
しかし、正和には亜紀子に隠していた秘密があった。
その秘密が原因で正和は結婚に疑問を感じて生きてきたようだ。正和はなぜ亜紀子を見初めたのだろうか？
ある日、病に倒れた正和が目を覚ますと、亜紀子の姿が消えていた。夫への愛にあふれた手紙を残して―。
なんと亜紀子は不慮の事故で亡くなっており、黄泉の国（あの世）に旅立っていたのだった。失って初めて気づく妻・亜紀子への愛。正和は亜紀子の命を取り戻すため、一人黄泉の国へ向かう決意をする。そこで彼を待っていたのは、亜紀子を黄泉に連れさった魔物たちとあの人の姿…。一色夫婦の命をかけた運命が、今動き出す。
監督： 山崎貴

出演： 堺雅人、高畑充希、堤真一、安藤サクラ

(敬称略)
公式サイト：http://kamakura-movie.jp/
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仔犬が観たがって居たので109にて鑑賞。子供が見ても愉しめる作りでした。
もうちょっと勝ち方に工夫が欲しかったけど、なんとなくあれが一助にはなるかなとか思ってたので、予想できない要素も欲しかったかな。

Nバイトでしたが、今日明日は三時間勤務なので、楽でした。

昨日の香典代を取り戻すべく、バイト先で会社の規定を調べたけど、
同居してないから、申請してもお金はもらえないらしいです、ケチだわ。

こうなったら有給休暇使ってやるぅ～。

きょうやっと、起き上がって病院へ向かいお薬をGETしました。
これで効かない市販薬とはおさらばです。

熱が無いだけいいのですが、まだまだ頭痛や風邪の症状は割と残っていて、本当にしぶとい風邪。
おかげさまでお正月のやりたいことのあらかたは、ほぼ
できませんでした。

仕方なく新年からの仕事探しもﾊﾞｲﾄも諦め、1月は体安めに終始します。
でも寝てばかりだと、頭痛がひどいので座ったり起きたりもしてますが
なにせ気力がないため、旦那犬ちゃんや仔犬ちゃんには苦労を掛けてます。ごめんね。


今日は銀魂の歌舞伎町四天王編をみてリハビリ中。
明日にはもっとよくなるかな？